UPIS VIŠE NIJE DOSTUPAN!!!

Naučite kako zadržati miran um, fokus i unutarnju staloženost unatoč stresu i pritisku te čestim i nepredvidivim promjenama!

.

PRO-MINDFULNESS OPTIMUM TRENING

MINDFULNESS = Dokazana metoda za miran um, smanjenje stresa, snažan fokus i emocionalnu stabilnost!

Upoznajte praktične i funkcionalne “alate” za poboljšanje učinkovitosti, produktivnosti i smanjenje stresa na poslu!

“Mindfulness se više ne bi trebao smatrati samo poželjnom aktivnošću za poslovne ljude. Mindfulness je imperativ; način na koji možemo očuvati zdravlje mozga, poduprijeti mehanizam samoregulacije i sposobnost učinkovitog donošenja odluka te zaštiti se od toksičnog stresa.” – Harvard Business Review

Znanstvena istraživanja pokazuju kako više od 46 posto vremena na poslu provedemo ODSUTNI i RASTRESENI! U doba u kojem živimo (informacijsko doba) jasna i fokusirana pozornost postaje jedan od najvažnijih alata za poslovnu učinkovitost i produktivnost!

***

IZDVOJENI ČLANCI IZ MEDIJA:

***

POČETAK SLJEDEĆEG CIKLUSA RADIONICA:

~~Grupa “A” 5. lipnja 2017. u 17 45 h (od 17 45 h do 19 15 h)~~
Grupa “B” – 4. listopada 2017. u 17 45 h (od 17 45 h do 19 15 h)
Grupa “C” – 6. studenoga 2017. u 17 45 h (od 17 45 h do 19 15 h)

NAČIN ODRŽAVANJA PROGRAMA: Program se održava dva puta tjedno – ponedjeljkom i četvrtkom od 17 45 h do 19 15 h

TRAJANJE PROGRAMA: 4 tjedna (ukupno osam susreta)

MJESTO ODRŽAVANJA: ZAGREB, Branimirova 9/1

MAKSIMALAN BROJ POLAZNIKA: 10 u grupi

CIJENA PROGRAMA: 670,00 kuna

POSEBAN POPUST ZA TVRTKE:

10% popusta na kupnju 2 poklon bona
15% popusta na kupnju 3 poklon bona
20% popusta na kupnju 4 ili više poklon bonova

Kliknite OVDJE za više informacija o poklon bonovima

PREDAVAČ: Tomislav Tomić (autor programa)

***

Poštovani posjetitelju,

Svakodnevni pritisak na poslu, pretrpanost informacijama, dostupnost 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu te stalno rastući broj raznih “smetnji” koje neprekidno odvlače našu pažnju, stvorili su nužnu potrebu za rješenjima koja mogu osigurati optimalnu razinu fokusiranosti, učinkovitosti i produktivnosti uz minimalnu količinu stresa. Česte i neočekivane promjene u poslovanju uzrokovane novim tehnologijama i društvenim trendovima traže od nas maksimalnu razinu prilagodljivosti kako bismo mogli nastaviti optimalno funkcionirati i napredovati.

Jedan od kreativnih odgovora na navedene izazove modernog poslovanja je Pro-Mindfulness optimum trening…

Trening je stvoren kao kombinacija stranih korporativnih programa koji se temelje na mindfulness principima te već dugi niz godina koriste u brojnim poznatim tvrtkama i organizacijama diljem svijeta (Volvo, Yahoo, Toyota, Google, IBM, Reebok, itd.) te osobnog dugogodišnjeg iskustva u radu s poslovnim ljudima iz RH.

Povoljni učinci treninga:

znatno poboljšanje učinkovitosti i produktivnosti
poboljšanje prilagodljivosti u odnosu na česte i nepredvidive promjene uzrokovane novim tehnologijama te društvenim trendovima
smanjenje stresa, pritiska, zabrinutosti i ljutnje
bolje raspoloženje na poslu
snažniji i jasniji fokus i usredotočenost na zadatke
brže prepoznavanje vlastitih emocionalnih reakcija koje želite promijeniti
viša razina samosvijesti i emocionalne inteligencije
povećana emocionalnu svjesnost i mogućnost kontrole vlastitih emocija
snažniji osjećaj unutarnje stabilnosti i povezanosti sa sobom
kvalitetnija komunikacija i bolje razumijevanje sa suradnicima na poslu

Značajke treninga:

Stres i produktivnost:

što je to stres, kako nastaje, odakle dolazi, koja je njegova svrha i uloga u našem životu te na koji način utječe na našu učinkovitost i produktivnost
kako osvijestiti vlastite obrasce razmišljanja koji nam najčešće uzrokuju stres i pritisak
na koji način naša subjektivna percepcija stresnih situacija utječe na naše ponašanje i što učiniti glede toga

Pro-Mindfulness strategije:

za strateško upravljanje vremenom i prioritetima
za učinkovitu komunikaciju
za postavljanje produktivnih ciljeva
za smisleno upravljanje konfliktima
za usklađivanje privatnog i poslovnog života

Mindfulness pozornost

upoznavanje s metodama razvijanja mindfulness pozornosti
upoznavanje “6P” metode za razvoj fokusa
upoznavanje metode razvijanja “panoramske svjesnosti”
mindfulness pozornost i “hitno/važno matrica”

Multitasking (loše strane):

zašto gubimo na kvaliteti i učinkovitosti kada radimo više stvari u isto vrijeme (multitasking)
što najnovija znanstvena istraživanja s Harvarda govore o multitatskingu i zašto je takav način rada štetan za naš mozak

Mindfulness i emocionalna inteligencija

kako promijeniti emocionalnu reakciju na situacije koje vas inače izbacuju iz takta
kako stvoriti prilagodljivost koja će vam omogućiti optimalnu razinu učinkovitosti i produktivnosti unatoč čestim i nepredvidivim promjenama u okolini
kako ostati staložen i miran unatoč snažnim pritiscima, a istodobno biti učinkovit i proaktivan
kako kontrolirati negativne emocije, a da ih ne zatomljujete ni ne izbjegavate

Što znači mindfulness?

Mindfulness = pojam koji označava jasnu, izoštrenu i svjesno usmjerenu pozornost oslobođenu unutarnjih i vanjskih smetnji.

Suprotnost mindfulness pozornosti = RASTRESENOST, ODSUTNOST i STRES.

Pro-Mindfulness trening = (mentalni) trening upravljanja pozornošću u svrhu povećanja poslovne učinkovitosti, produktivnosti, prilagodljivosti i smanjenja pritiska i stresa.

Voditelj treninga:

Tomislav Tomić – voditelj i autor Pro-Mindfulness treninga

Diplomirao je na Pravnom fakultetu u Zagrebu. Odmah nakon diplome započeo je raditi kao odvjetnički vježbenik, a nakon položenog pravosudnog ispita otvorio je i vlasititi odvjetnički ured. Uz pravni studij, diplomirao je također i na Sveučilištu metafizike u Sedoni (SAD) gdje trenutno pohađa (online) postdiplomski studij. Licenciran je i kao trener za razvijanje samopoštovanja kod djece od strane instituta “The Center For Personal Reinvention”. Licenciran je kao “NLP praktičar” od strane “American Union of NLP”. Licenciran je kao “Stress Management Coach” od strane “Spencer Institute – SAD”.

S konceptom coachinga prvi put se susreo 2001. godine dok je radio u SAD-u. Iako je nedugo nakon toga započeo održavati kratke radionice i predavanja, coachingom se službeno počeo baviti 2009. godine.

Mindfulness treninge započeo je voditi još od studentskih dana.

Uz navedeno, 2012. godine pokrenuo je u Zagrebu i jednogodišnju i dvogodišnju školu za razvoj coaching vještina (TT COACHING®).

Uz brojne članke na temu osobnog razvoja, autor je knjiga:

„Drevni ključevi radosti; osvijestite izvornu sreću u sebi“ (Profil, 2009.) koja je za sada objavljena u Hrvatskoj, SAD-u i Poljskoj (uskoro i na arapskom jeziku),
“Zaboravljena vještina; umijeće svjesnog kreiranja željenih iskustava” (Pluvia, 2011.) (objavljena u Hrvatskoj i SAD-u)
“Zaboravljeno iskustvo; naučite kako osvijestiti svoju životnu svrhu i prepustiti se vodstvu svoje unutarnje mudrosti” (Tomić Coaching, 2014.)