Međunarodno akreditirana edukacija
tt mindfulness
Stvorite više prostora za želje svoje duše i ono što u dubini sebe želite živjeti.
Autorski mindfulness sustav koji povezuje fokus, rad s unutarnjim obrascima i emocijama, intuiciju te stvaralačku i duhovnu dimenziju osobnog razvoja.
TT Mindfulness uči vas kako svjesnije pristupati unutarnjim otporima i nelagodnim emocijama, mijenjati ograničavajuće automatske reakcije te stvarati više prostora za ono što zaista želite živjeti.
Program možete pohađati za vlastiti razvoj (praktičarska verzija) ili kao cjelovitu edukaciju za stjecanje certifikata TT Mindfulness trenera (trenerska verzija).
Trostruko međunarodno akreditirana edukacija
CPD • IMMA • ICAHP
Početak: 20. listopada 2026.
Isključivo online putem Zooma
Radionice se održavaju utorkom od 18 do 21 h.
TT Mindfulness edukacija kontinuirano se održava i razvija od 2016. godine.
Ako želite provjeriti odgovara li vam TT Mindfulness i koja verzija programa ima više smisla za vas, možete ugovoriti besplatni informativni razgovor putem Zooma ili telefona. Obrazac se nalazi na dnu stranice.
Sve najvažnije o TT Mindfulness edukaciji u 90 sekundi
TT Mindfulness je edukacija usmjerena na to da naučite svjesnije prolaziti kroz unutarnje otpore i nelagodne emocije, mijenjati ograničavajuće automatske reakcije te stvarati više prostora za želje svoje duše i njihovo izražavanje u svakodnevnom životu.
Temelj programa čine izvorna načela mindfulnessa. Mindfulness najprije upoznajete kroz vlastito iskustvo: učite razvijati pozornost, neutralnije opažati misli, emocije i tjelesne senzacije te prepoznavati trenutke u kojima automatski reagirate. No u TT Mindfulnessu to je početna točka, a ne krajnji cilj.
„U TT Mindfulnessu prisutnost nije krajnji cilj. Ona postaje prostor iz kojeg radimo s onime što smo osvijestili.”
Kako program napreduje, mindfulness postaje prostor za dublji rad sa sobom. Ono što ste osvijestili učite povezivati s konkretnim životnim situacijama te kroz različite TT Mindfulness procese istraživati unutarnje otpore, nelagodne emocije, automatske reakcije, osobni smjer i ono čemu želite dati više prostora u svom životu.
Važan dio TT Mindfulnessa njegova je stvaralačka i duhovna dimenzija. Mindfulness se ovdje ne koristi samo za prihvaćanje i promatranje onoga što već jest, nego i kao osnova za svjesnije stvaranje vlastitog života. Kroz pojedine procese istražujete odnos s intuicijom i višom sviješću, prepoznajete želje svoje duše te učite kako im stvarati više prostora u vlastitom unutarnjem iskustvu, energiji, načinu razmišljanja, izborima i svakodnevnom djelovanju.
Upravo zato TT Mindfulness nije zamišljen kao zbirka meditacija niti kao jedan unaprijed zadani protokol koji uvijek primjenjujete na isti način. Upoznajete niz međusobno povezanih autorskih metoda, modela i procesa te razvijate repertoar pristupa koji možete primjenjivati ovisno o tome što vam je u određenom trenutku potrebno.
Ne postoji jedan univerzalni TT Mindfulness odgovor za svaku situaciju. Učite prepoznati što se događa, što želite istražiti i koji pristup u tom trenutku ima najviše smisla.
Duhovna dimenzija programa dodatno je obogaćena pojedinim idejama i načelima iz knjige Tečaj čuda, osobito onima koja se odnose na promjenu percepcije te pomak od straha i osjećaja odvojenosti prema ljubavi i povezanosti. Cilj nije samo doći do unutarnjeg uvida, nego omogućiti da se taj uvid postupno odrazi na način na koji razmišljate, birate, djelujete i stvarate.
Za upis nije potrebno prethodno iskustvo mindfulnessa niti morate već raditi s klijentima. Edukaciju možete upisati zato što mindfulness želite dublje upoznati i koristiti za vlastiti razvoj, a njegovu profesionalnu primjenu razvijati sada ili kasnije.
Možete odabrati:
- praktičarsku verziju, ako želite proći osobni dio programa, razviti vlastitu mindfulness praksu i naučene metode koristiti prvenstveno u vlastitom životu
- trenersku verziju, koja uključuje cjelovit praktičarski program te dodatne vještine, modele i praktičan rad za vođenje mindfulness procesa i njihovu primjenu u individualnom radu, coachingu, radionicama i programima osobnog razvoja
Ako odaberete trenersku verziju
Ne učite samo voditi pojedine vježbe i procese. Učite kako prepoznati temu s kojom osoba dolazi, otvoriti proces, odabrati odgovarajući TT Mindfulness pristup i povezati praksu s konkretnom životnom temom.
U tome vam pomažu alati i procesi namijenjeni individualnom radu, poput TIDE modela, 36 Session Boostera iz priručnika Umijeće otvaranja procesa te Somatskog dijaloga s višom sviješću. Oni vam pomažu otvoriti temu, produbiti rad i lakše prepoznati koji TT Mindfulness pristup u određenom trenutku ima smisla primijeniti.
Drugim riječima, razvijate sposobnost vođenja smislenog i strukturiranog individualnog rada, a ne samo primjene unaprijed naučenih tehnika.
Važan dio edukacije odvija se i između radionica, kroz osobnu praksu, istraživanje naučenih procesa i praktične zadatke.
TT Mindfulness osposobljava vas za osobnu praksu i nekliničku primjenu naučenih mindfulness metoda i modela. Ne zamjenjuje temeljnu edukaciju iz coachinga, psihoterapije ili druge profesije u okviru koje mindfulness želite primjenjivati.
Želite li detaljnije upoznati pristup na kojem se program temelji, pročitajte članak „Što je TT Mindfulness i po čemu se razlikuje od klasičnog pristupa mindfulnessu?” (otvara se u novom prozoru)
Što je TT Mindfulness i što ga čini drukčijim?
Međunarodno akreditirani program (trostruka akreditacija): CPD (CPD provider: 14739) + IMMA (International Mindfulness and Meditation Alliance) + ICAHP (International Compliance Assurance for Holistic Practitioners - TP2210245)
Mindfulness kao temelj za rad s automatskim reakcijama, unutarnjim otporima i emocijama te za dublje povezivanje sa sobom, željama svoje duše i procesima svjesnog stvaranja.
TT Mindfulness: Što ga čini drukčijim?
TT MINDFULNESS =
- Mindfulness kao temelj, a ne krajnji cilj. Razvijate svjesnost i fokus, a zatim ih koristite u radu s automatskim reakcijama, unutarnjim otporima, emocijama, željama duše i svjesnim stvaranjem.
- Autorski sustav koji se razvija od 2009. godine. Upoznajete različite, međusobno povezane TT Mindfulness metode, modele i procese koje možete koristiti za vlastiti razvoj, a u trenerskoj verziji i u radu s drugima.
- Duhovna i stvaralačka dimenzija. Program uključuje rad s intuicijom, višom sviješću i željama duše, kao i pojedina načela iz knjige Tečaj čuda.
- Praktičarska i trenerska verzija. Program možete pohađati prvenstveno zbog vlastitog razvoja ili završiti trenersku edukaciju i steći međunarodno akreditirani certifikat.
***
Mindfulness se danas najčešće povezuje s prisutnošću, usmjeravanjem pozornosti, meditacijom i svjesnim opažanjem misli, emocija i tjelesnih senzacija. Sve je to važan dio TT Mindfulnessa, ali u ovom programu predstavlja temelj za ono što slijedi.
Jedno od ključnih pitanja TT Mindfulnessa nije samo što možemo osvijestiti, nego što ćemo s onime što smo osvijestili.
Što kada primijetimo da u određenim situacijama uvijek iznova reagiramo na isti način? Što kada osjetimo unutarnji otpor ili nelagodnu emociju koju ne znamo kako prihvatiti? Što kada postanemo svjesni da nešto u našem životu više nije u skladu s nama? Ili kada počnemo jasnije osjećati da postoji nešto što želimo živjeti, stvarati ili izraziti, ali tome još ne uspijevamo dati dovoljno prostora?
Upravo tu TT Mindfulness proširuje klasičan rad na prisutnosti i fokusu.
Kroz različite metode i procese učite svjesnije prolaziti kroz unutarnje otpore i nelagodne emocije, prepoznavati ograničavajuće automatske reakcije i postupno mijenjati način na koji na njih odgovarate. Cilj nije samo bolje opažati što se događa u vama, nego da ono što osvijestite možete sve više primjenjivati u svakodnevnom životu.
Važan dio TT Mindfulnessa čine i njegova duhovna i stvaralačka dimenzija.
Kroz pojedine procese istražujete odnos s intuicijom i višom sviješću, učite jasnije prepoznavati želje svoje duše te im stvarati više prostora u vlastitoj energiji, načinu razmišljanja, izborima i konkretnom djelovanju.
Program pritom povezuje izvorna načela mindfulnessa, pojedine ideje iz knjige Tečaj čuda te autorske TT Mindfulness metode i modele koji su nastajali i razvijali se kroz dugogodišnji praktični rad.
Pet ključnih područja TT Mindfulnessa
FOKUS – Razvijajte sposobnost svjesnog usmjeravanja pozornosti i naučite lakše prepoznati trenutke u kojima prelazite na „automatski način“.
AUTOMATSKE REAKCIJE I OBRASCI – Naučite prepoznavati reakcije i obrasce koji vas ograničavaju te postupno mijenjati način na koji na njih odgovarate.
UNUTARNJI OTPORI I EMOCIJE – Naučite svjesnije prolaziti kroz unutarnje otpore i nelagodne emocije, bez potrebe da ih potiskujete ili da one automatski određuju vaše ponašanje.
DUŠA I UNUTARNJE VODSTVO – Produbite odnos s intuicijom, višom sviješću i dubljom razinom sebe iz koje želite živjeti, birati i djelovati.
ŽELJE DUŠE I SVJESNO STVARANJE – Jasnije prepoznajte ono što vaša duša želi te naučite kako tome stvarati više prostora u svojoj energiji, načinu razmišljanja, izborima i konkretnom djelovanju.
(Tomislav Tomić, osnivač TT Mindfulness programa)
Zamislite da je TT Mindfulness poput kremaste, mistične čokoladne torte. Evo kako bi to izgledalo…
Čokoladna perspektiva programa
Ajmo se konačno uozbiljiti 😉
Zamislite da je TT Mindfulness poput kremaste, mistične čokoladne torte. Evo kako bi to izgledalo…
BISKVIT
BISKVIT naše torte sastoji se od izvornih Mindfulness sastojaka. Zapravo, Mindfulness u svojoj izvornoj formi temelj je naše torte i to ćete jasno osjetiti u svakom zalogaju. Uz to, pažljivo je pečena u Mindfulness stilu.
NADJEV
Mekan i kremasti NADJEV sastoji se od raznih procesa koji će vam pomoći kako biste se lakše izražavali iz razine svoje duše. Sastojci nadjeva pažljivo su izabrani kako bi vas potaknuli da se snažnije povežete i uskladite sa svojom duhovnom esencijom te ostvarite želje svoje duše. Pošto je vrlo vjerojatno da ste ili empat ili lightworker, u nadjev su dodani još neki posebni sastojci kako bi vam pružili slatko ohrabrenje na vašem putu – ili, možda bolje reći, vašoj misiji na Zemlji.
GLAZURA
GLAZURA naše torte stvorena je od egzotičnih sastojaka koji će vam stvoriti osjećaj i iskustvo kao da imate svojeg osobnog life coacha koji vas polako i sistematski vodi kroz cijeli proces. Ukratko, naša čokoladna torta prelivena je hrskavom glazurom u coaching stilu. Sve što trebati učiniti jest zagristi zalogaj i pustiti da vas proces polako vodi u smjeru istraživanja, otkrivanja i izražavanja potencijala svoje duše.
DEKORACIJA
Kaže se da torta bez dekoracije, nije torta. I zato, DEKORACIJA naše čokoladne torte stvorena je od svježih i organskih sastojaka iz knjige Tečaj čuda. Ali ovdje nije riječ o nekim marvelovim čudima koja prkose zakonima fizike. To bi bilo previše banalno za našu mističnu čokoladnu tortu. Kao što to Tečaj čuda navodi, čuda se svode na mijenjanje naše percepcije na način da umjesto straha, vidimo Ljubav. Riječ je o otpuštanju naše percepcije odvojenosti od svoje vječne povezanosti sa energijom Ljubavi… a to je jaaaaaaaako ukusno. 🙂
Onda? Što mislite?
Želite li zalogaj torte? 😉
Osnovne informacije
TERMINI, DINAMIKA I TRAJANJE
Početak: 20. listopada 2026.
Radionice se održavaju utorkom od 18 do 21 h, isključivo putem Zoom platforme i u intenzivnijem tjednom ritmu.
Praktičarska verzija obuhvaća 13 radionica, dok trenerska verzija obuhvaća ukupno 16 radionica. Radionice se održavaju jednom tjedno, uz blagdansku stanku koja nije uračunata u navedeno trajanje programa.
Detaljan raspored radionica nalazi se na linku u nastavku (otvara se u novom prozoru): TT Minduflness 2026 / raspored radionica
ROK ZA UPIS / VELIČINA GRUPE:
Upisi su otvoreni do popunjenja grupe. Za trenersku verziju programa prima se najviše 15 polaznika po grupi.
SNIMKE RADIONICA:
Sve radionice se snimaju, tako da se sadržaju možete vratiti i nakon edukacije ili pogledati snimku ako niste bili u mogućnosti sudjelovati na pojedinoj radionici.
Snimke su polaznicima dostupne na edukacijskoj platformi najmanje dvije godine nakon završetka programa.
CIJENA PROGRAMA:
- TRENERSKA VERZIJA (za one koji žele postati certificirani TT Mindfulness treneri te ishoditi CPD + ICAHP + IMMA akreditirani certifikat za Mindfulness trenera) - 1070,00 € – mogućnost plaćanja do 15 mjesečnih rata izravnom mjesečnom uplatom na račun, bez potrebe za potrošačkim kreditom ili kartičnim obročnim plaćanjem.
Cijena uključuje i e-mail podršku za vrijeme trajanja programa.
- PRAKTIČARSKA VERZIJA (za osobne potrebe) - 670,00 € – mogućnost plaćanja do 15 mjesečnih rata izravnom mjesečnom uplatom na račun, bez potrebe za potrošačkim kreditom ili kartičnim obročnim plaćanjem.Cijena uključuje i e-mail podršku za vrijeme trajanja programa.
- ZA "STARE" POLAZNIKE PROGRAMA - Za polaznike koji su već sudjelovali u nekoj ranijoj verziji TT Mindfulness programa, a željeli bi dodatno “utvrditi” gradivo i upoznati noviju verziju programa, cijena iznosi 300 € - mogućnost plaćanja do pet mjesečnih rata putem internet bankarstva ili Paypala.
AKONTACIJA ZA UPIS I NAČIN PLAĆANJA:
150,00 €. Akontacija se računa kao upisnina i uračunava se u iznos ukupne cijene. Preostali iznos uplaćuje se nakon što započne program sukladno odabranoj dinamici plaćanja (jednokratno ili višekratno).
VODITELJ PROGRAMA:
Tomislav Tomić (autor TT Mindfulness programa)
NAČIN UPISA:
Prvi korak je besplatni informativni razgovor. Obrazac za prijavu nalazi se niže na stranici.
Ključne metode i procesi
(Radi lakše sistematizacije, program je podijeljen u pet "levela")
Level 1
Aktivni fokus 1.1
Razvijte oštar i snažan fokus. Učinkovito savladavajte distrakcije. Naučite kako svjesno aktivirati, koristiti i razvijati „tri zrake“ Mindfulness pozornosti – najvažniji „alat“ za učinkovitu Mindfulness praksu.
T.Z.M. metoda
„Ulovite“ bolne ili nelagodne emocije prije negoli one "ulove" vas te počnu utjecati na vaše raspoloženje i ponašanje. Drugim riječima, „preduhitrite“ emocionalnu reakciju koja bi vam se inače stvorila u izazovnim situacijama i, umjesto uobičajenog reagiranja, ponudite "svježi" odgovor.
TT Sinergija
Naučite kako stvoriti mir s bolnim i nelagodnim emocijama te prepoznati i usvojiti poruke koje vam šalju (iznimno praktična metoda koju možete primijeniti bilo kada i bilo gdje).
Level 2
Aktivni fokus 1.2
Aktivirajte svoje metakognitivne centre. Istražite "um početnika" i funkcioniranje u modu "biti". Naučite se svjesno prebaciti iz moda analiziranja u mod neutralnog promatranja.
Igra s opcijama
Naučite svoje misli doživljavati kao mentalne događaje, a ne kao činjenice. Naučite ih promatrati kao "opcije" (mogućnosti) koje možete, ali i ne morate izabrati da budu dio vašeg (stvarnog) iskustva.
Upoznavanje unutarnjeg kritičara
Otkrijte tko je zapravo vaš unutarnji kritičar i zašto je njegova funkcija blisko povezana s vašom životnom svrhom. Naučite kako ga ili utišati ili natjerati na produktivnu suradnju.
TT Sinergija 1.2
Otpustite skrivene blokade koje vas koče da se izrazite iz razine svoje duše. Koristite ovu metodu kada (1) primijetite da se određena iskustva često ponavljaju i izazivaju vam slične bolne ili nelagodne emocije, ili (2) intuitivno osjećate kako vas neka unutarnja blokada koči da napredujete u određenom aspektu života.
Aktivni monitoring
Naučite promatrati svoj um iz „ptičje perspektive“ i osvijestiti obrasce razmišljanja koji vam više ne služe.
Level 3
Aktivni fokus 1.3
Direktno se spojite frekvencijom svoje duše i koristite Mindfulness pozornost kako biste propustili energiju duše kroz svoje abdominalne energetske centre ( važan uvjet za praktično izražavanje iz razine duše).
Bijela soba
Uspostavite direktnu komunikaciju sa svojom dušom i primajte njezine smjernice, uvide i dodatnu energiju. Iskusite svoju dušu na jedan novi način, bez posrednika, uvjeta, predrasuda te raznih „duhovnih“ teorija. Otkrijte "concept-free" zonu u svojoj svijesti.
TT Sinergija 1.3
Otpustite misli i uvjerenja koja vas koče da se izrazite na način kako to u dubini sebe želite. Naučite kako koristiti „Mind Cleansing“ mantru u Mindfulness stilu, kako koristiti emocije kao vodiče i kako svojoj duhovnoj esenciji stvoriti uvjete da upravlja procesom čišćenja.
Level 4
Osvijesti želje duše
Otkrijte želje svoje duše. Prepoznajte onu koja je trenutno "najzrelija" za ostvarenje. Naučite razliku između "forme" i "esencije" želja duše. Uključite se u proces su-stvaranja sa svojom dušom.
Soul Infused Thinking
"Ubrizgajte" esenciju želja duše u svoj svjesni um kako biste proširili svoju viziju i uskladili je s vizijom vaše duše.
Soul Infused Activities
"Ubrizgajte" esenciju želja duše u svoju fizičku vibraciju kako biste svoje svakodnevne izbore i aktivnosti uskladili s vizijom vaše duše.
Usklađenje s božanskim tajmingom
Upoznajte razne vremenske dimenzije koje utječu na manifestaciju želja vaše duše i koristite Mindfulness pozornost kako biste primili što brži i jasniji uvid u dimenziju pod čijim ste utjecajem u pojedinom trenutku.
Level 5
Aktivni fokus 1.5
Utemeljite svoje samopouzdanje na tri ključna "stupa" u svojoj svijesti – božanski mir, božanska ljubav i božanska snaga – i koristite Mindfulness pozornost kako biste se spojili s njima.
"Jump" metoda
Razina vaše rezilijentnosti vezano za "emocionalno nabijene" situacije jedan je od presudnih čimbenika koji utječe na razinu do koje dopuštate sebi „skočiti“ u nešto što želite. "Jump" metoda uči vas koristiti Mindfulness pozornost kako biste svjesno povisili svoju rezilijentnost za emocionalnu nelagodu ili naboj.
E.M.O. proces
Osvijestite šest "meta-programa" u svojoj svijesti koji vas na dnevnoj bazi koče da se spojite sa sadašnjim trenutkom i smetaju vam da pojedinu situaciju vidite onakvom kakva ona zaista jest (oslobođenu od vaše subjektivne interpretacije).
TIDE model za rad sa životnim prijelazima
U trenerskoj verziji TT Mindfulness programa upoznat ćete i TIDE model, namijenjen radu s ljudima koji osjećaju da jedno životno poglavlje završava, ali još ne znaju jasno što slijedi.
TIDE prati četiri povezana procesa:
T — Track what is receding (prati ono što se povlači)
I — Inhabit the in-between (ostani u prostoru između)
D — Discern what is emerging (razluči ono što izranja)
E — Embody what feels alive (utjelovi ono što osjećaš kao živo)
Model pomaže klijentu prepoznati što u njegovu životu postupno gubi važnost, ostati neko vrijeme bez konačnog odgovora, uočiti nove interese i unutarnje signale te ih postupno provjeravati kroz stvarno iskustvo. Umjesto da osobu požuruje prema novom cilju ili odluci, TIDE koristi principe mindfulnessa kako bi joj pomogao jasnije razumjeti kroz kakvu promjenu prolazi.
Sastavni dio modela je i strukturirana skripta za coaching razgovor, s povezanim pitanjima i prirodnim prijelazima između pojedinih dijelova procesa.
Za detaljnije objašnjenje logike modela i njegove četiri faze pročitajte članak „TIDE model: Što kada se staro životno poglavlje zatvara, a novo se još nije otvorilo”. (Otvara se u novoj kartici)
Somatski dijalog s višom sviješću
Somatski dijalog novi je proces unutar TT Mindfulnessa koji povezuje rad s višom sviješću sa somatskim opažanjem i strukturiranom mindfulness praksom.
Proces započinje odabirom jedne od 36 namjera povezanih s različitim životnim temama - primjerice donošenjem odluka, strahom od promjene, otpuštanjem prošlosti, odnosom prema sebi, brigom za budućnost ili otvaranjem prema novim mogućnostima. Namjerom se svjesno obraćamo višoj svijesti, a zatim učimo opažati što se događa u tijelu i suptilnom prostoru oko njega.
Tu počinje središnji dio Somatskog dijaloga. Na temelju onoga što smo registrirali prepoznajemo jednu od četiri moguće situacije te nastavljamo s jednim od 24 temeljna TT Mindfulness procesa. Namjera je, dakle, početak strukturiranog procesa kroz koji učimo višu svijest aktivnije uključivati u vlastiti unutarnji rad.
Svih 36 namjera dostupno je i u audio verziji, a svaka snimka uključuje i kratak uvod u povezanu praksu.
Polaznici trenerske verzije koji steknu TT Mindfulness certifikat dobivaju i pravo koristiti namjere iz Somatskog dijaloga u svojem profesionalnom radu, individualno s klijentima te tijekom vlastitih radionica i treninga.
Želite li detaljnije upoznati Somatski dijalog, pročitati primjer cijele namjere i pogledati svih 36 tema, pročitajte više o procesu.
(Otvara se u novoj kartici)
Umijeće otvaranja procesa - 36 Session Boostera
Kao polaznik TT Mindfulness programa dobivate i pristup priručniku Umijeće otvaranja procesa, razvijenom posebno za mindfulness trenere i coacheve koji rade individualno s klijentima.
Priručnik sadrži 36 Session Boostera - različitih načina za kvalitetno otvaranje individualnog termina kroz pitanja, refleksije i mindfulness inspirirane uvode. Osmišljeni su kako bi vam pomogli lakše pronaći dobar početak procesa, osobito u situacijama kada klijenta još ne poznajete dovoljno dobro ili kada tema s kojom dolazi nije odmah jasno definirana.
Svaki Session Booster donosi početni pristup, dodatna pitanja i smjernice za daljnji rad, kao i objašnjenje mindfulness principa na kojem se temelji. Na taj način ne dobivate samo ideje što pitati, nego i bolje razumijevanje kada određeni pristup koristiti, što njime otvarate i kako proces nakon toga možete dalje razvijati.
U priručnik je uključen i coaching model koji svih 36 Boostera povezuje u širi okvir individualnog rada, kako biste ih mogli koristiti fleksibilno i prilagođavati različitim klijentima i situacijama.
Priručnik je dostupan isključivo u sklopu TT Mindfulness programa.
Za detaljniji prikaz sadržaja i načina primjene pročitajte članak Umijeće otvaranja procesa (priručnik za mindfulness trenere).
(Otvara se u novoj kartici)
Mentalni Prompting (za one koji previše analiziraju)
Koliko vam se puta dogodilo da vam jedan razgovor ostane u glavi cijeli dan? Ili da jednu odluku pokušavate donijeti tako što iznova vrtite iste scenarije, u nadi da ćete napokon pronaći onaj "pravi" odgovor? Većina ljudi vjeruje da će više razmišljanja donijeti više jasnoće. U praksi vrlo često bude upravo suprotno. Što više analiziramo, to se više udaljavamo od osjećaja da znamo što nam je činiti.
Tijekom godina rada s ljudima primijetio sam da mnogi ne pate zato što imaju previše problema, nego zato što njihov um jednostavno ne zna kada stati. Jedna misao pokrene drugu, druga treću, a ono što je trebalo trajati nekoliko minuta često se pretvori u sate unutarnjih razgovora koji ne vode nikamo. Upravo zato razvio sam Mentalni Prompting, novu autorsku metodu koja od rujna 2026. postaje sastavni dio TT Mindfulness programa.
Za detaljnije objašnjenje pročitajte članak „Mentalni Prompting – nova metoda unutar TT Mindfulness programa za one koji žele manje analizirati, a više živjeti”. (Otvara se u novoj kartici)
Mindfulness meditacija Pro
Postani certificirani instruktor mindfulness meditacije
Edukacija za TT Mindfulness trenere koji žele više prostora posvetiti formalnoj mindfulness meditaciji, produbiti vlastitu praksu i dodatno razviti svoj pristup podučavanju.
Mindfulness meditacija Pro namijenjena je TT Mindfulness trenerima koji žele dublje ući u formalnu mindfulness meditaciju, produbiti vlastitu praksu i dodatno razviti svoj pristup podučavanju meditacije.
Nećemo se vraćati na ono što ste već prošli. Ovdje ćemo se detaljnije posvetiti temama vezanima uz samu meditacijsku praksu i podučavanje meditacije, posebno onima koje postaju važne kada meditaciju želite staviti u veći fokus svojeg rada.
Za detaljnije objašnjenje posjetite link: „Mindfulness meditacija Pro”. (Otvara se u novoj kartici)
Česta pitanja (i odgovori)
Trebam li imati prethodno iskustvo mindfulnessa ili meditacije?
Ne. Za upis nije potrebno prethodno iskustvo mindfulnessa ni meditacije.
Program je osmišljen tako da osobnu praksu razvijate postupno, kroz radionice, vođene vježbe i praktičan rad između susreta. Ne očekuje se da već znate meditirati niti da unaprijed poznajete mindfulness metode.
Edukacija istodobno može biti korisna i ljudima koji već imaju određeno iskustvo, ali žele produbiti praksu, bolje razumjeti ono što rade i upoznati strukturirane metode TT Mindfulness sustava.
Za trenersku verziju također nije potrebno da već radite s klijentima. Mindfulness najprije upoznajete kroz vlastito iskustvo, a zatim učite kako ga primjenjivati u individualnom radu, coachingu, radionicama i programima osobnog razvoja.
Moram li već biti coach ili raditi s klijentima?
Ne. Trenersku verziju možete upisati i ako trenutačno ne radite kao coach, edukator ili voditelj radionica.
Tijekom programa najprije razvijate vlastitu mindfulness praksu, a zatim učite posebne vještine i modele za vođenje mindfulness praksi i njihovu primjenu u radu s drugim ljudima.
Važno je, međutim, razumjeti da TT Mindfulness nije zamjena za temeljnu coaching edukaciju. Ako mindfulness želite uključiti u coaching, potrebno je zasebno steći osnovne coaching vještine i kompetencije.
Isto vrijedi i za druga područja rada: TT Mindfulness daje vam znanje i metode za primjenu mindfulnessa, dok ostale profesionalne kompetencije razvijate u skladu s područjem kojim se želite baviti.
Koja je razlika između praktičarske i trenerske verzije programa?
Obje verzije prolaze kroz temeljni sadržaj TT Mindfulness programa i omogućuju vam da metode najprije upoznate kroz vlastito iskustvo i osobnu praksu.
Praktičarska verzija namijenjena je prvenstveno onima koji mindfulness žele dublje upoznati, razviti vlastitu praksu i naučene metode koristiti u svakodnevnom životu i osobnom razvoju.
Trenerska verzija uključuje cjelovit praktičarski dio programa te dodatne sadržaje, modele i praktičan rad usmjeren na vođenje mindfulness procesa i njihovu primjenu u individualnom radu, coachingu, radionicama i programima osobnog razvoja.
Ako još niste sigurni želite li mindfulness kasnije koristiti i profesionalno, praktičarska verzija može biti dobar početak, a mogućnost daljnjeg razvoja ostaje otvorena.
Mogu li cijelu edukaciju pratiti online?
Da. Obje grupe moguće je pohađati u cijelosti online.
Grupa A kombinira radionice uživo u Zagrebu uz istodobni Zoom prijenos i radionice koje se održavaju isključivo putem Zooma. Ako niste iz Zagreba ili vam više odgovara online sudjelovanje, cijeli program možete pratiti putem Zooma.
Grupa B održava se u potpunosti online putem Zoom platforme.
Sve radionice se snimaju, tako da snimku možete pogledati ako niste bili u mogućnosti sudjelovati na pojedinoj radionici ili se kasnije želite vratiti određenom dijelu gradiva. Snimke su dostupne na edukacijskoj platformi najmanje dvije godine nakon završetka programa.
Koliko vremena trebam izdvojiti između radionica?
TT Mindfulness nije zamišljen tako da se rad odvija samo tijekom radionica. Važan dio programa je ono što se događa između susreta: vlastita mindfulness praksa, isprobavanje naučenih metoda, opažanje vlastitih obrazaca i praktični zadaci.
Ne morate svaki dan izdvojiti mnogo vremena. Važnija je redovitost i stvarno iskustvo s metodama koje učite nego formalno “odrađivanje” određenog broja sati.
Dinamika radionica razlikuje se ovisno o tome odaberete li Grupu A ili Grupu B, pa i osobnu praksu možete prilagoditi vlastitom rasporedu i ritmu edukacije.
Što ako ne mogu sudjelovati na nekoj radionici?
Ako propustite pojedinu radionicu, dobit ćete njezinu videosnimku kako biste mogli nadoknaditi obrađeni sadržaj.
Snimke svih radionica ostaju vam dostupne najmanje dvije godine nakon završetka edukacije, pa se važnijim dijelovima programa možete vraćati i poslije.
.
Što potvrđuje certifikat TT Mindfulness trenera?
Certifikat potvrđuje da ste završili trenersku verziju programa i stekli znanja potrebna za vođenje mindfulness praksi te primjenu naučenih metoda i modela u nekliničkom radu s drugim ljudima.
Program je trostruko međunarodno akreditiran pri organizacijama CPD (The CPD Certification Service), IMMA (International Mindfulness and Meditation Alliance) i ICAHP (International Compliance Assurance for Holistic Practitioners).
Certifikat ne predstavlja edukaciju iz psihoterapije, medicine ni temeljnih coaching vještina. Ako mindfulness želite uključiti u coaching ili drugo profesionalno područje, primjenjujete ga u skladu sa svojim prethodnim obrazovanjem, iskustvom i kompetencijama.
Želite li upoznati moju edukaciju iz temeljnih coaching vještina, više informacija o programu TT Coaching – Postani certificirani life coach pronaći ćete na poveznici u nastavku.
(Otvara se u novoj kartici)
Mogu li nakon edukacije samostalno voditi mindfulness radionice i individualne susrete?
Da. Nakon završene trenerske verzije programa bit ćete osposobljeni za vođenje mindfulness praksi te primjenu naučenih metoda i modela u individualnom radu, radionicama i programima osobnog razvoja.
Tijekom edukacije ne učite samo kako voditi pojedinu vježbu, nego i kako odabrati odgovarajući pristup, povezati praksu s konkretnom temom te razgovarati o iskustvu koje se pojavilo tijekom procesa.
Način na koji ćete mindfulness uključiti u svoj rad ovisi i o vašem prethodnom obrazovanju, iskustvu i području djelovanja. TT Mindfulness osposobljava vas za nekliničku primjenu mindfulnessa, ali ne zamjenjuje temeljnu edukaciju iz coachinga, psihoterapije, rada s grupama ili druge profesije u okviru koje ga želite koristiti.
Što je uključeno u cijenu edukacije?
U cijenu je uključen cjelovit program odabrane verzije TT Mindfulness edukacije, sudjelovanje na radionicama, pristup snimkama i edukacijskim materijalima te e-mail podrška tijekom trajanja programa.
Polaznici trenerske verzije prolaze i dodatne sadržaje i praktičan rad vezan uz vođenje mindfulness procesa i profesionalnu primjenu naučenih metoda.
Snimke radionica ostaju dostupne na edukacijskoj platformi najmanje dvije godine nakon završetka programa, tako da se pojedinim dijelovima edukacije možete ponovno vratiti i nakon završetka ciklusa.
Kako izgleda upis i informativni razgovor?
Prvi je korak besplatan informativni razgovor putem Zooma.
Tijekom razgovora možete postaviti pitanja o programu, načinu održavanja, praktičarskoj i trenerskoj verziji te provjeriti odgovara li edukacija vašim ciljevima i očekivanjima.
Informativni razgovor ne obvezuje vas na upis. Odlučite li se uključiti u program, mjesto potvrđujete uplatom upisnine, koja se uračunava u ukupnu cijenu edukacije.
Preostali iznos plaća se nakon početka programa, jednokratno ili u najviše 15 mjesečnih rata.
Je li program prikladan ako mindfulness želim učiti samo za sebe?
Da. Za upis nije potrebno da već radite kao coach, trener ili druga vrsta stručnjaka.
Program možete upisati jednostavno zato što želite bolje upoznati mindfulness, razviti vlastitu praksu i naučiti metode koje možete koristiti u svakodnevnom životu, radu s emocijama, unutarnjim obrascima, životnim prijelazima i osobnom razvoju.
U tom slučaju možete odabrati praktičarsku verziju programa. Ako kasnije poželite mindfulness uključiti i u rad s drugim ljudima, možete nastaviti razvijati i taj dio svog znanja.
Besplatni info sastanak
Za više informacija (i eventualnu prijavu) ispunite obrazac i ugovorite besplatni informativni sastanak (telefona ili Zoom-a).
Ili mi se direktno javite na e-mail: info@tomislavtomiccoaching.com
