Kao empat (ili visoko senzibilna osoba), vjerojatno ste upoznati s izazovom postavljanja jasnih, zdravih granica kako u osobnom tako i u profesionalnom životu.

Iako postoji mnoštvo dobrih i korisnih informacija o tome kako postaviti zdrave granice i izraziti svoje potrebe, moje iskustvo u coachingu — gdje sam imao priliku raditi s prilično velikim brojem empata i visoko senzibilnih osoba — pokazalo mi je da većina ideja, prijedloga i savjeta jednostavno ne funkcionira za empate.

Zašto?

Zato što većina takvih savjeta zanemaruje jednu suštinsku stavku koja je usko vezana uz empate, a ta je stavka ključ cijele priče. Ona je istodobno njihov glavni uzrok problema s postavljanjem granica, dok se, s druge strane, upravo u toj stavki krije rješenje za navedeni izazov.