mindfulness meditacija pro

Mindfulness meditaciju često doživljavamo kao način da se smirimo i na nekoliko minuta odmorimo od svega. A zapravo je to putovanje kroz vlastita uvjetovanja, obrasce i priče koje smo s vremenom počeli doživljavati kao sebe, prema dubljem prostoru u nama koji postoji ispod svega toga.

***

Mindfulness meditacija Pro namijenjena je TT Mindfulness trenerima koji žele dublje ući u formalnu mindfulness meditaciju, produbiti vlastitu praksu i dodatno razviti svoj pristup podučavanju meditacije.

Nećemo se vraćati na ono što ste već prošli. Ovdje ćemo se detaljnije posvetiti temama vezanima uz samu meditacijsku praksu i podučavanje meditacije, posebno onima koje postaju važne kada meditaciju želite staviti u veći fokus svojeg rada.

Kada meditaciju želite staviti u veći fokus

Radit ćemo s različitim meditacijskim sidrima, otvorenom svjesnošću i meta svjesnošću te detaljnije istraživati kako se praksa razvija kada osoba već ima iskustva s meditacijom.

Više ćemo se baviti time kako graditi praksu kroz vrijeme: kada ostati uz isti oblik meditacije, kada uvesti nešto novo, kada proširiti pažnju i kako različite prakse povezati u smislen slijed.

Radit ćemo i na samostalnom osmišljavanju meditacija prema osobi ili grupi: što odabrati, koliko voditi, koliko ostaviti tišine i kako više meditacija povezati u kraći program.

Važan dio bit će i razgovor nakon meditacije. Kako postaviti dobro pitanje, pomoći osobi da jasnije razumije ono što je primijetila i dati joj smjer za nastavak bez nepotrebnog tumačenja iskustva.

Posebno ćemo se baviti i radom s ljudima koji već redovito meditiraju i žele razvijati svoju praksu, jer takav rad prirodno traži više od pristupa koji koristimo kada se netko prvi put susreće s meditacijom.

Kroz takav rad postupno ćete jasnije razvijati i vlastiti način podučavanja meditacije.

Mindfulness instruktor u vremenu umjetne inteligencije

AI već sada može napraviti vođenu meditaciju prema određenoj temi, trajanju i stilu, a takve će mogućnosti samo napredovati.

Zbog toga će se mijenjati i uloga mindfulness instruktora. Dobro osmisliti i voditi meditaciju i dalje će biti važno, ali generičke vođene meditacije ljudima će biti sve dostupnije i bez instruktora.

Zato će još važnije postati ono što se događa u stvarnom radu s osobom: kako pratiti njezinu praksu, prepoznati kada joj treba promjena, kada je bolje ostati uz ono što već radi i kako joj pomoći kada više ne zna što dalje.

Upravo će tu biti sve jasnija razlika između generičke vođene meditacije i rada s instruktorom koji vas prati kroz praksu.

Jedan od ciljeva programa zato je pripremiti vas upravo za tu promjenu.

Što dobivate završetkom programa?

Po završetku programa bolje ćete poznavati različite mogućnosti unutar mindfulness meditacije i sigurnije birati pristup prema osobi ili grupi s kojom radite.

Moći ćete samostalnije osmišljavati meditacije, povezivati ih u kraće programe i razvijati praksu kroz dulje razdoblje.

Bit ćete bolje pripremljeni za rad s ljudima koji već imaju iskustva s meditacijom i žele dalje razvijati svoju praksu.

Sigurnije ćete voditi razgovor nakon meditacije i dodatno razviti svoj pristup podučavanju. Program će vas ujedno pripremiti i za promjene koje umjetna inteligencija donosi u rad mindfulness instruktora.

Certifikat

Po završetku edukacije dobivate zaseban certifikat:

Certificirani instruktor mindfulness meditacije

Certifikat ima CPD i ICAHP akreditaciju.

Uz sudjelovanje u programu, uvjet za dobivanje certifikata je i 30 sati samostalnog prakticiranja meditacija i pristupa koje ćemo obrađivati tijekom edukacije.

Ova dodatna certifikacija daje vam mogućnost da mindfulness meditaciju jasnije pozicionirate kao svoje posebno područje stručnosti i ponudite individualne susrete, radionice ili grupne programe posvećene upravo meditaciji.

Termini i način održavanja

Program se sastoji od četiri susreta:

• 2. ožujka 2027.
• 9. ožujka 2027.
• 23. ožujka 2027.
• 30. ožujka 2027.

Svi susreti održavaju se od 18:00 do 20:30 sati putem Zooma.

Radionice se snimaju, a videosnimke svih susreta bit će vam dostupne najmanje dvije godine nakon završetka programa.

Edukacija je dostupna isključivo certificiranim TT Mindfulness trenerima.

Cijena

Cijena programa iznosi 220 eura.

Plaćanje je moguće u do četiri mjesečne rate, bankarskom uplatom na račun.

U slučaju plaćanja na rate, prva rata ujedno se računa kao upisnina i uračunava se u ukupnu cijenu programa.

Obrazac za prijavu