Vjerojatno ste barem jednom donijeli odluku nakon koje ste osjetili veliko olakšanje. Misli su se napokon stišale, napetost u tijelu je popustila, a unutarnje preispitivanje prestalo. U tom trenutku sve je djelovalo jasnije i jednostavnije pa ste zaključili da vam je upravo osjećaj mira potvrdio kako ste izabrali ispravno.
I, da. Ponekad je zaista tako.
No, jedna od stvari koju u svojoj praksi s klijentima sve više primjećujem jest da unutarnji mir nije uvijek znak da ste donijeli odluku koja je u skladu s vama. Taj mir nekad samo znači da je neizvjesnost prestala i da ne morati više vagati sve opcije u svojoj glavi. A to definitivno nije ista stvar.
Promislite malo...
Dok se nalazite pred važnom odlukom, u svojem energetskom polju istodobno držite različite mogućnosti, pitanja i moguće posljedice. Hoćete li ostati ili otići? Reći što mislite ili još malo pričekati? Prihvatiti priliku ili se zadržati u poznatom? Svaka opcija otvara novi slijed razmišljanja te istodobno stvara određenu količinu unutarnjeg pritiska. Svaka opcija traži svoj prostor u vašem polju. Širi vaš unutarnji prostor i traži pažnju i dodatnu energiju. Nekad je dovoljno samo u sebi držati otvorenima nekoliko takvih opcija pa da se osjećate kao da ste cijeli dan radili težak fizički posao.
No, čim donesete odluku, kakva god da ona bila, taj se prostor sužava. Više ne morate procesirati sve mogućnosti. Um dobiva jasan smjer, tijelo se može opustiti, a unutarnja napetost privremeno popušta. I tu lako možete zamijeniti olakšanje za jasnoću i ispravnost.
Kad se unutarnji konflikt smiri
Ajmo to istražiti iz jedne drukčije perspektive.
Zamislite da razmišljate o razgovoru koji već dugo odgađate. Znate da nešto treba izgovoriti, ali isto tako znate da bi taj razgovor mogao promijeniti odnos, izazvati nečije nezadovoljstvo ili od vas tražiti veću razinu iskrenosti. No, u jednom trenutku odlučite da razgovor ipak nije potreban. Kažete sebi da nije toliko važno, da nema smisla otvarati stare teme ili da je bolje sačuvati mir. I odjednom vam postane lakše.
No što se zapravo dogodilo?
Naravno, moguće je da ste doista prepoznali kako razgovor nije potreban. Ali moguće je i da ste jednostavno uklonili situaciju koja je stvarala nelagodu. Unutarnji konflikt prestao je jer ste se povukli iz onoga što ga je izazivalo. To ne znači da ste donijeli ispravnu odluku. To ne znači da ste riješili tu situaciju i da se ona neće ponavljati. To samo znači da je (privremeno) prestao unutarnji konflikt, te kao rezultat toga, osjetili ste mir u sebi.
Slično se može dogoditi kada odbijete priliku koja od vas traži veću vidljivost, ostanete u odnosu koji vam više ne odgovara ili odustanete od promjene koja bi poremetila poznati način života.
Vaše energetsko polje ne traži uvijek ono što je najbolje za vas. Vrlo često traži ono što može najlakše predvidjeti. Ili, preciznije rečeno, traži povratak na poznato. Poznato često donosi smirenje, čak i kada vas više ne podržava.
Zato odluka koja vas vraća u poznato može stvoriti trenutačni osjećaj sigurnosti i mira. Više nema rizika, iščekivanja ni susreta s dijelovima sebe koje još ne poznajete dovoljno. Sve se vraća u stari okvir, a stari okvir, koliko god bio ograničavajući, barem vam je poznat.
Drugim riječima, osjećaj unutarnjeg mira ne znači nužno da ste pronašli pravi smjer. Nekad jednostavno znači da ste pronašli najbrži izlaz iz nelagode.
Ispravna odluka ponekad prvo pojača nelagodu
Neke odluke su duboko u skladu s vama, ali vam, barem na samome početku, stvaraju sve drugo samo ne osjećaj mira. Primjerice, postavljanje granice može izazvati krivnju. Iskren razgovor može stvoriti napetost. Odlazak iz odnosa ili posla može istodobno donijeti osjećaj slobode i duboku tugu. Prihvaćanje nove prilike može probuditi strah, čak i kada je riječ o nečemu što ste dugo željeli. No, to ne znači da je odluka pogrešna.
No u puno slučajeva nelagoda samo znači da se vaše energetsko polje prilagođava iskustvu koje nadilazi ono na što ste navikli. Stari način funkcioniranja više nije dovoljan, a novi još nije postao stabilan. Mijenjate se, ali se u toj novoj verziji sebe još ne osjećate potpuno prirodno.
Upravo zato nije uvijek smisleno procijenjivati svoj put kroz život primarno na temelju osjećaja mira jer to može biti jako varljivo i razlog zbog kojeg se vrtite u isti krug puno duže nego li je to potrebno. Korisnije je promatrati što se u vama zapravo događa. Jeste li mirniji zato što ste se približili sebi ili zato jer ste maknuli iz sebe nešto što vam je stvaralo nelagodu?
Ukratko, unutarnji mir nije konačna potvrda ispravnosti odluke. Da biste ga mogli jasnije razumjeti, potrebno je razviti sposobnost promatranja vlastitih reakcija bez potrebe da ih odmah tumačite, popravljate ili pretvarate u odgovor.
Upravo tome služe pojedine metode koje podučavam u programu TT Mindfulness. One vam mogu pomoći da jasnije razlikujete neposrednu reakciju, olakšanje, strah i dublju unutarnju jasnoću te da stvorite dovoljno prostora kako odluku ne bi donosio samo dio vas koji želi što prije prestati osjećati nelagodu.
