U svijetu osobnog i duhovnog razvoja postoji jedna tema o kojoj se, po mom mišljenju, premalo govori. Vjerojatno zato što se baš i ne uklapa u sve one inspirativne poruke o duhovnom buđenju, povjerenju u život i stvaranju vlastite stvarnosti.
Godinama radite na sebi. Suočavate se sa strahovima, osvještavate svoje obrasce, mijenjate uvjerenja, slušate intuiciju i sve jasnije osjećate što vaša duša želi. I onda jednog dana pogledate svoj život i shvatite da se neke stvari, unatoč svemu tome, nisu bitno pomaknule. I ne govorim o nekoliko mjeseci. Govorim o godinama.
U međuvremenu ste pročitali desetke knjiga, prošli razne edukacije, doživjeli duboke uvide i vjerojatno se kao osoba prilično promijenili. Ali ono za čim duboko čeznete i dalje vam nekako izmiče.
A onda vam netko ponovno kaže da sve dolazi u pravo vrijeme. Da trebate još malo otpustiti kontrolu. Da vjerujete procesu. Da vas svemir priprema za nešto bolje. I najradije biste mu rekli da vam je dosta.
Dosta vam je novih lekcija. Dosta vam je čekanja. Dosta vam je objašnjenja zašto se nešto još uvijek nije dogodilo. Jer vi više ne želite samo razumjeti svoj život. Želite ga konačno početi živjeti onako kako duboko u sebi osjećate da biste mogli.
Kada izgubite vjeru u ono što vas je nekada nadahnjivalo
U duhovnoj literaturi postoji pojam duhovna depresija. Riječ je o dubokom duhovnom obeshrabrenju koje se može pojaviti kada se nakon godina unutarnjeg rada počnete pitati ima li sve to uopće smisla. Ono što vas je nekada nadahnjivalo sada vas može čak i iritirati.
Još jedna inspirativna poruka? Još jedna tehnika? Još jedno objašnjenje kako ste sami kreator svoje stvarnosti? Hvala, ali dosta.
A ispod tog umora često se nalazi i ljutnja. Na život. Na duhovna učenja. Na vlastitu intuiciju. Na sve one trenutke kada ste vjerovali da ste napokon nešto shvatili i da će se stvari sada početi mijenjati.
Posebno je teško kada se zbog svega toga počnete osjećati krivima. Ovo se posebno odnosi na empate. Jer ipak biste, nakon toliko godina duhovnog razvoja, trebali znati bolje. Trebali biste prihvaćati, vjerovati, biti zahvalni... I eto vas opet na početku, s još jednom stvari koju navodno trebate riješiti u sebi.
Kada vaš unutarnji razvoj "preraste" život koji živite
Osobno vjerujem da se jedan od čestih razloga duhovne depresije krije u sljedećem...
Tijekom godina i godina rada na sebi primili ste (i pohranili u svom energetskom polju) daleko više visokovibracijske energije nego što ste je uspjeli utjeloviti i izraziti u svakodnevnom životu.
Na jednoj razini osjećate da ste se duboko promijenili. Vaša se svijest proširila, povezanost s dušom postala je snažnija, a ono što želite živjeti sve jasnije. Međutim, vaša svakodnevna stvarnost još uvijek ne odražava tu unutarnju promjenu.
I upravo tu, prema mojem iskustvu, može nastati duboka unutarnja frustracija. Kao da u sebi nosite nešto što želi zaživjeti, ali nikako ne uspijeva pronaći svoj put prema van. Osjećate potencijal, ali ga ne uspijevate izraziti. I što taj nesklad dulje traje, to može biti teže zadržati povjerenje u vlastiti unutarnji put.
U svojem radu taj nesklad promatram i iz energetske perspektive. Prema mojem razumijevanju energetskog rada, energija koju primamo kroz više energetske centre treba pronaći svoj put i kroz niže, osobito abdominalne energetske centre, kako bismo je mogli potpunije utjeloviti. Upravo na toj razini često prepoznajem zastoje koji, unutar tog energetskog modela, mogu otežavati prijelaz od unutarnjeg iskustva prema njegovu izražavanju u svakodnevnom životu.
Kada vam je dosta novih lekcija
Ova mi je tema osobno bliska, i kao čovjeku i kao nekome tko više od 17 godina radi kao coach te se gotovo tri desetljeća bavi osobnim i duhovnim razvojem.
Ne mislim da svako razočaranje skriva neku veliku duhovnu lekciju. Niti vjerujem da baš svaku neostvarenu želju trebate objašnjavati time da još niste dovoljno osvijestili svoje blokade.
Jer dođe trenutak kada vam je dosta rada na sebi. Želite vidjeti da se nešto od svega onoga što ste godinama učili i osvještavali konačno počinje odražavati i u vašem stvarnom životu.
A kada se razočaranja dugo gomilaju, možete se početi zatvarati čak i prema onome što još uvijek želite. Postaje teško ponovno se nadati, vjerovati ili dopustiti si uzbuđenje zbog neke nove mogućnosti.
Mislim da je upravo to važno razumjeti i da o tome trebamo razgovarati bez duhovnog uljepšavanja i još jednog savjeta da samo trebate biti strpljivi.
I zato...
Duhovnoj depresiji i duhovnoj ljutnji posvetit ćemo jedan od šest tematskih modula novog programa TT Mindfulness Advanced (napredna verzija TT Mindfulness programa), koji će se po prvi put održati u ožujku 2027. godine.
U sklopu tog modula upoznat ćete i proces koji sam nazvao Somatsko-energetski trokut. Njegova je svrha pomoći vam da energiju koju ste primili kroz više energetske centre postupno "provučete" kroz abdominalne energetske centre, gdje, prema mojem energetskom modelu, često nastaju zastoji koji otežavaju njezino utjelovljenje.
Kroz ovaj modul istraživat ćemo kako dugotrajna razočaranja, duhovna ljutnja i poteškoće s utjelovljenjem unutarnjih promjena mogu utjecati na vaš odnos prema životu te kako ponovno otvoriti prostor za želje i iskustva koja su vam važna.
Napomena: Pojam „duhovna depresija” u ovom članku odnosi se na duhovno obeshrabrenje i ne predstavlja kliničku dijagnozu.
