by Tomislav Tomić | srp 31, 2026
Knjiga Propovjednik oduvijek mi je bila jedna od najdražih knjiga Staroga zavjeta. Naročito mi se još davno urezala u sjećanje rečenica: „Ništa novo pod suncem.” Ne znam zašto baš ona. Možda zato što sam u njoj oduvijek osjećao nešto pomalo surovo, ali istodobno i...
by Tomislav Tomić | srp 28, 2026
Nakon razgovora s određenom osobom osjećate se teško. U prepunom prostoru gubite koncentraciju, tijelo vam se stisne ili vam se iznenada počne spavati. Nakon obiteljskog okupljanja trebate nekoliko sati samoće, a ponekad imate dojam da ste kući ponijeli raspoloženje...
by Tomislav Tomić | srp 28, 2026
Dovoljna je jedna rečenica izgovorena pogrešnim tonom i tijelo već reagira prije nego što smo uopće razumjeli njezin sadržaj. Ramena se napnu, u glavi se već priprema odgovor, a pažnja više ne prati ono što druga osoba govori. Tražimo način da objasnimo svoju namjeru,...
by Tomislav Tomić | srp 27, 2026
S Mindfulnessom sam se prvi put susreo još 1998. godine. Tijekom gotovo tri desetljeća osobne prakse i rada imao sam priliku pratiti kako se mijenja način na koji ga razumijemo, podučavamo i predstavljamo na Zapadu. Danas se Mindfulness najčešće povezuje sa smanjenjem...
by Tomislav Tomić | srp 27, 2026
Nelagodne emocije najčešće pokušavamo smiriti, objasniti, potisnuti ili što prije zamijeniti ugodnijim stanjima. Čak se i Mindfulness danas često predstavlja prvenstveno kao metoda koja nam pomaže da budemo mirniji, lakše upravljamo stresom i prihvatimo ono što...
by Tomislav Tomić | srp 26, 2026
Tri dana osjećali ste se mirnije. Disali ste sporije. Lakše ste osjećali svoje tijelo. Misli više nisu jurile istim tempom, a razgovori su imali više dubine nego inače. Vratili ste se kući s osjećajem da se nešto važno pomaknulo. A onda je stigao ponedjeljak. Posao,...
