Ako razmišljate o tome da pokrenete vlastiti grupni coaching program, vjerojatno se pitate koliko bi trebao trajati. Četiri tjedna? Šest? Osam? Ili možda nekoliko mjeseci?
Osobno volim šestotjedne programe. Mislim da je to sasvim dovoljno vremena za kvalitetan rad na jednoj temi, a polaznicima nije prevelika obveza. Naravno, puno toga ovisi o tome što želite raditi i kakvo iskustvo želite ponuditi.
Ukratko o najvažnijem
- Šest tjedana moj je najčešći izbor za grupni coaching program osobnog razvoja.
- Četiri tjedna mogu biti dovoljna za jedan konkretan izazov, dok složenije teme ponekad traže osam ili više tjedana.
- Za iskustveni coaching preporučujem šest do osam polaznika i susrete od 90 do 120 minuta.
- Nemojte svaki susret ispuniti sadržajem. Ostavite vremena za razgovor, individualni coaching i vježbe.
- Tjedni susreti omogućuju polaznicima da između radionica isprobaju ono na čemu ste radili.
Koliko vam vremena zapravo treba?
Recimo da želite pokrenuti grupni coaching program o postavljanju osobnih granica. Tijekom četiri tjedna možete pomoći polaznicima da prepoznaju situacije u kojima im je teško reći ne, istraže što ih u tome sprječava i počnu drukčije reagirati. Ako želite više raditi s osjećajem krivnje, strahom od tuđih reakcija i navikom da tuđe potrebe stavljamo ispred svojih, možda će vam trebati šest ili osam tjedana. Ista tema, ali drukčiji pristup i drukčije trajanje.
Slično je i s javnim nastupom. Ako želite pomoći ljudima da se lakše nose s nelagodom koju osjećaju kada govore pred drugima, četiri dvosatna susreta mogu biti sasvim dovoljna. Ali ako ih želite pripremiti za poslovne prezentacije, odgovaranje na pitanja i snalaženje u različitim situacijama, trebat će vam više vremena za vježbanje. Zato bih prije određivanja trajanja programa najprije razmislio o tome što zapravo želite postići s polaznicima.
Nemojte zaboraviti koliko vremena odlazi na razgovor
Ovo je nešto što je lako previdjeti, osobito ako prvi put pripremate grupni coaching program. Zamislite da imate osam polaznika i dvosatni susret. Na početku svakoga zamolite da ukratko podijeli svoje iskustvo iz proteklog tjedna. Ako svatko govori pet minuta, već je prošlo četrdeset minuta. A još niste ni započeli s glavnom temom.
Zato osobno preferiram manje grupe, najčešće od šest do osam polaznika. Volim kada se mogu posvetiti svakome i kada imamo dovoljno vremena za ono što se spontano pojavi tijekom rada. Naravno, možete voditi grupni coaching i s petnaest ili dvadeset ljudi, ali tada ćete morati drukčije organizirati susrete.
Za iskustveni grupni coaching preporučio bih susrete od 90 do 120 minuta. To vam daje dovoljno vremena za razgovor, vježbe i individualni rad s polaznicima. I još nešto. Nemojte pokušavati svaki susret unaprijed ispuniti sadržajem. Ponekad će netko otvoriti temu koja je važna za cijelu grupu i bit će korisnije ostati na njoj nego žuriti prema sljedećoj vježbi.
Zašto volim tjedne susrete?
Zato što se puno toga događa upravo između dva susreta. Primjerice, netko tijekom radionice prepozna koliko mu je teško postaviti granicu. Nekoliko dana poslije nađe se u situaciji u kojoj bi inače automatski pristao na nešto što ne želi. Možda ovaj put reagira drukčije, a možda ponovno pristane. U oba slučaja ima konkretno iskustvo koje može donijeti na sljedeći susret.
Zato mi se sviđa tjedni ritam. Polaznici imaju vremena nešto isprobati, ali ne prođe toliko vremena da izgube povezanost s grupom i temom na kojoj radimo. Kod nekih programa ima smisla sastajati se svaka dva tjedna, osobito ako polaznici između susreta trebaju napraviti određene praktične korake. Ali za kraće programe osobnog razvoja uglavnom bih birao jedan susret tjedno.
Što bih vam preporučio za prvi program?
Ako tek počinjete s grupnim coachingom, moj bi prijedlog bio da odaberete jednu konkretnu temu i krenete sa šest tjedana. Organizirajte jedan dvosatni susret tjedno i ograničite grupu na šest do osam polaznika. To je ukupno dvanaest sati rada. Sasvim dovoljno za kvalitetan program ako znate na što se želite usmjeriti.
I nemojte pokušavati u tih dvanaest sati uključiti sve što znate. To je zamka u koju lako upadnemo, osobito kada imamo puno iskustva i raznih tehnika koje bismo željeli podijeliti. Radije odaberite nekoliko stvari kojima ćete se kvalitetno posvetiti i ostavite dovoljno vremena da ih polaznici stvarno iskuse.
Nakon prvog ciklusa vidjet ćete što je funkcioniralo, gdje vam je nedostajalo vremena i što ste možda mogli izostaviti. Na temelju toga prilagodite sljedeći program. Možda ćete zaključiti da vam je dovoljno četiri tjedna, a možda da bi osam bilo bolje. Ne morate to sve znati unaprijed. I mi kao coachevi učimo kroz iskustvo.
Ovaj je tekst prilagođeni odlomak iz edukacijskog programa TT Coaching - Postani certificirani holistički Life Coach, u kojem se, među ostalim, bavimo i osmišljavanjem i vođenjem grupnih coaching programa.
