Na prvu to izgleda kao autosabotaža, ograničavajuća uvjerenja ili unutarnji otpor. No, to je samo jedan aspekt te cijele priče. Unutar nas postoji dio naše svijesti – dakle, to smo i dalje mi – koji nas nekad namjerno usporava kako bismo se pripremili iznutra i napravili promjenu na zdrav i održiv način. Taj „unutarnji kočničar“ nije neprijatelj, već vodič koji nas štiti i usmjerava i brine se da rastemo i razvijamo se u skladu s našom dušom.
No, ako ne prepoznamo kada je na djelu taj dio nas i ako ga zamijenimo za ograničavajuće uvjerenje, unutarnjeg kritičara ili sjenu, tada mu prilazimo na krivi način. Umjesto da ga slušamo, mi ga pokušavamo ušutkati. I upravo tada činimo dvostruku sabotažu svoje promjene.
Pogledajte kratki video u nastavku…
Kliknite OVDJE za više informacija o TT Mindfulness programu ili OVDJE za besplatno preuzimanje e-knjige Zenspresso Vol.2.
Povezani članak: 7 razloga zašto empatima treba TT Mindfulness
