EHSP Coach Start

Dragi posjetitelju,

Osjećate li ponekad da jednostavno “previše osjećate”?

Da upijate ljude, prostor, energiju iz okoline… i da vas to ponekad iscrpljuje više nego što biste željeli priznati?

Možda ste već pokušali postaviti granice, “ne uzimati stvari osobno”, vizualizirati, disati duboko, raditi na sebi …ali se opet vratite na isto.

Ako ste empat, vaš sustav jednostavno funkcionira drukčije.

Niste sigurni jeste li empat ili koji tip?

==> Ispunite kratki test (2 minute) i odmah saznajte jeste li empat i koji tip

Ovo nije još jedna radionica o empatima

EHSP Coach Start nije teorija, analiza ni pokušaj da se “zaštitite od drugih”.

Ovo je iskustvo u kojem:

✔ učite kako zapravo funkcionira vaša visoka senzibilnost
✔ prestajete se boriti sa svojom senzibilnošću i pokušavati je potisnuti ili promijeniti
✔ počinjete je koristiti kao stabilnu unutarnju snagu u svakodnevnim situacijama s ljudima.

To je smjer u kojem vas vodi EHSP Coach Start.

Što zapravo znači postati stabilan empat?

To je verzija vas koja više ne skriva svoju visoku senzibilnost, ne pokušava “otvrdnuti” i ne gubi sebe u odnosima.

To je verzija vas koja jasno zna:

✔ gdje završava tuđa energija, a gdje počinje vaša
✔ kako ostati otvoreni bez da vas to iscrpljuje
✔ kako koristiti svoju visoku senzibilnost kao jasan i pouzdan unutarnji kompas u odnosima, poslu i svakodnevnim situacijama

Za koga je ova radionica?

Ova radionica je za vas ako ste empat te:

✔ osjećate promjene u prostoru i ljudima čak i kada “se ništa ne događa”
✔ nakon određenih ljudi ili situacija osjećate pad energije, bez jasnog razloga
✔ često se prilagodite drugima da izbjegnete napetost ili konflikt
✔ uhvatite sebe kako nosite raspoloženja koja uopće nisu vaša
✔ treba vam vrijeme da se vratite “sebi” nakon interakcija
✔ imate osjećaj da u sebi nosite više, ali ne znate kako to stabilno izraziti
✔ želite ostati otvoreni i povezani s ljudima, ali bez iscrpljenosti
✔ često se osjećate kao da morate “filtrirati” sebe da biste funkcionirali među drugima.

Što ćete konkretno naučiti

Modul #1 – Kako zapravo funkcioniraju empati

Zašto osjećate više nego što možete objasniti
Razlozi zbog kojih upijate tuđu energiju, zašto granice često “ne drže” i zašto se ponekad javlja osjećaj da ne pripadate u potpunosti ovom svijetu.

Gdje zapravo nastaje iscrpljenost
Gdje se u vašem sustavu zapravo stvara umor, zasićenost i pad energije i zašto to često nema veze s onim što mislite da vas iscrpljuje.

Zašto klasični alati često ne daju rezultate
Zašto mnogi alati osobnog razvoja kod empata djeluju površno i ne donose trajnu promjenu i što je potrebno da bi se to zaista promijenilo.

Modul #2 – Stabilizacija polja i povratak u vlastiti centar

5 mentalnih strategija za unutarnju stabilnost
Konkretne mentalne postavke koje pomažu smanjiti preopterećenje, stabilizirati energiju i unijeti više unutarnje sigurnosti u svakodnevne situacije.

Uzemljenje i povratak u vlastiti centar (Gaia Anchor metoda)
Praktični načini povezivanja s energijom Zemlje (Gaia) i vraćanja u tijelo.

Stabilizacija energetskog polja kroz rad sa Svjetlosnim tijelom (Nestioo Centering metoda)
Metoda meditacije sa Svjetlosnim tijelom koju možete koristiti u svakodnevnim situacijama za stabilizaciju vlastitog polja, smirivanje sustava i povratak u svoj centar.

Modul #3 – Upijanje energije drugih ljudi

Prepoznavanje trenutka kada počinjete preuzimati tuđu energiju
Prepoznajte onaj suptilni trenutak kada “nije ništa konkretno, ali nešto vam ne sjeda” i reagirate prije nego što vas to preuzme i iscrpi.

Zašto se to uopće događa
Zašto se nakon nekih ljudi osjećate iscrpljeno, zašto vam raspoloženje padne bez jasnog razloga i zašto ponekad nosite nešto što uopće nije vaše, i kako u tim trenucima ostati u svom centru.

Otpuštanje onoga što ste već pokupili (OOADO metoda)
Konkretan pristup kojim otpuštate upijenu/nakupljenu energiju koja stvara nemir, pritisak i iscrpljenost i vraćate osjećaj lakoće i stabilnosti u vlastitom polju.

==> Saznajte više o Svjetlosnom tijelu i OOADO metodi

Modul #4 – Empati, odnosi i granice

Granice u stvarnom trenutku (umjesto unaprijed zadanih pravila)
Zašto empati često nemaju unaprijed definiran “nacrt” za granice i kako ih umjesto toga prepoznati u stvarnom trenutku dok ste u odnosu s drugima te ih izraziti mirno, jasno i bez osjećaja krivnje.

Kritika, konflikt i teški razgovori bez gubitka centra
Kako ostati stabilni u sebi i u nelagodnim situacijama, bez povlačenja, eksplozije ili preuzimanja tuđe energije.

Zdrav odnos prema sebi (umjesto perfekcionizma)
Otpuštanje unutarnjeg pritiska, nerealnih očekivanja i potrebe da uvijek budete dovoljno dobri uz razvoj stabilnijeg odnosa prema vlastitoj visokoj senzibilnosti.

Toksični odnosi i energetski vampiri
Prepoznavanje obrazaca iscrpljujućih odnosa, razumijevanje zašto empati ulaze u takve dinamike i kako zaštititi svoju energiju bez zatvaranja i udaljavanja od ljudi.

Što možete očekivati nakon radionice

✔ veći osjećaj jasnoće i unutarnje stabilnosti
✔ manje iscrpljenosti u kontaktu s ljudima i brži povratak u svoj centar
✔ sposobnost prepoznati kada preuzimate tuđu energiju i ostati stabilni u tom procesu
✔ lakše i prirodnije postavljanje granica bez forsiranja i osjećaja krivnje
✔ više unutarnjeg mira u situacijama koje su prije bile zahtjevne
✔ konkretne alate koje možete koristiti u stvarnim situacijama s ljudima
✔ osjećaj da konačno razumijete kako funkcionirate iznutra.

Datumi, način održavanja i prijava

Datum održavanja i trajanje: 09. i 10. svibnja 2026., od 10:00 do 14:00 sati – uz mogućnost sudjelovanja uživo ili putem Zooma.

Dodatni Zoom follow-up susret održat će se 19. svibnja 2026. od 19:00 do 20:30 sati.

Cijena: €147

Mogućnost plaćanja u do 3 mjesečne rate (3 × €49).

Uživo sudjelovanje: Zagreb, Petračićeva 6 (HUB385 / prvi kat)

Online sudjelovanje: Zoom platforma

Uz sudjelovanje na dvije poludnevne vikend radionice (uživo ili Zoom), cijena uključuje i radne materijale te sudjelovanje na Zoom follow-up susretu (uz dostupnu video snimku)

Obrazac za prijavu

Ispunite obrazac za prijavu i kliknite “Pošalji”

Vidimo se na radionici 🙂

Tomislav Tomić