tt mindfulness advanced

Vrijeme je da napravimo korak dalje

Tijekom TT Mindfulness edukacije mnogo smo se bavili svojim automatskim reakcijama, unutarnjim otporima i obrascima koji nas ograničavaju. Učili smo kako ih svjesnije prepoznavati i mijenjati te kako se sve više usmjeravati prema onome što želimo živjeti.

Tijekom godina primijetio sam da se ljudi koji se dugo bave osobnim i duhovnim razvojem ponekad toliko usmjere na ono što još trebaju osvijestiti, riješiti ili promijeniti u sebi da gotovo zaborave posvetiti jednaku pozornost svojim željama i novim mogućnostima.

Zato s TT Mindfulness Advanced programom želim otići korak dalje. Istraživati ne samo kako se oslobađati onoga što nas ograničava nego i kako se sve više otvarati onome što želimo doživjeti, stvoriti i primiti u svoj život.

Koliko ste zaista otvoreni za ono što želite?

Jedna od glavnih tema programa bit će naša sposobnost primanja.

Možemo jasno znati što želimo, raditi na tome i iskreno vjerovati da smo spremni za promjenu. No kada se pojavi nova prilika, odnos ili podrška, možda ćemo primijetiti da se dio nas ipak povlači.

Novo može biti privlačno, ali istodobno i nelagodno jer izlazi iz okvira onoga na što smo navikli. Ponekad nam je čak i lakše zamišljati ono što želimo nego dopustiti si da to zaista doživimo.

Zato ćemo istraživati kako stvarati više unutarnjeg prostora za nova iskustva, prepoznati vlastite reakcije na njih i postupno razvijati veću otvorenost prema onome što želimo primiti u svoj život.

Bavit ćemo se i time kako se uskladiti s onime što želimo živjeti, bez stalne potrebe da kontroliramo svaki korak ili unaprijed znamo kako će se nešto ostvariti.

Šest tema koje ćemo istraživati

#1: Od unutarnjeg rada prema unutarnjoj ekspanziji

Kada se godinama bavimo osobnim i duhovnim razvojem, lako se naviknemo promatrati sebe kroz ono što još trebamo osvijestiti, promijeniti ili razriješiti. S vremenom nam takav pristup može postati toliko poznat da zaboravimo istraživati i ono što bismo željeli doživjeti, stvoriti ili unijeti u svoj život.

Na prvom susretu istraživat ćemo kako proširiti vlastiti osjećaj onoga što nam je moguće i otvoriti se novim iskustvima i životnim mogućnostima.

Posebnu pozornost posvetit ćemo prelasku iz stalnog rada na sebi prema svjesnom stvaranju, uz nove mindfulness procese koji nam mogu pomoći da se povežemo sa željama svoje duše i počnemo im davati više prostora u svakodnevnom životu.

#2: Umijeće primanja

Navikli smo ulagati trud, davati, planirati i poduzimati različite korake kako bismo ostvarili ono što želimo. Međutim, koliko smo zaista spremni primiti ono čemu težimo?

Istraživat ćemo koliko smo otvoreni za primanje ljubavi, podrške i drugih iskustava koja želimo živjeti. Posebno ćemo se baviti unutarnjim reakcijama koje se mogu pojaviti kada nam nešto dobro postane dostupno, poput nelagode, nepovjerenja ili osjećaja da to još nismo zaslužili.

Kroz mindfulness i somatske procese radit ćemo na stvaranju više unutarnjeg prostora za primanje te razvijanju sposobnosti da si dopustimo nova iskustva bez potrebe da ih stalno kontroliramo ili opravdavamo.

#3: Duhovna ljutnja i duhovna depresija

Što kada godinama radite na sebi, osvještavate svoje obrasce, suočavate se sa strahovima i sve jasnije osjećate što vaša duša želi, a onda pogledate svoj život i shvatite da se neke stvari, unatoč svemu tome, nisu bitno promijenile?

S vremenom vam može postati dosta novih lekcija, uvida i objašnjenja da sve dolazi u pravo vrijeme ili da jednostavno trebate vjerovati procesu. Jer više ne želite samo razumjeti svoj život. Želite ga konačno početi živjeti onako kako duboko u sebi osjećate da biste mogli.

Upravo se tu mogu pojaviti duhovna ljutnja i ono što nazivam duhovnom depresijom. Razočaranje i duboki umor zbog kojih postupno gubite vjeru čak i u ono što vas je nekada nadahnjivalo. Ova mi je tema posebno bliska, i kao čovjeku i kao nekome tko se gotovo tri desetljeća bavi osobnim i duhovnim razvojem.

U ovom ćemo modulu posebno istraživati nesklad između unutarnjih promjena koje ste doživjeli i života koji još uvijek ne odražava sve ono što osjećate da je u vama sazrelo. Upoznat ćete i moj novi proces Somatsko-energetski trokut, kroz koji ćemo istraživati kako, prema mojem energetskom modelu, podržati protok energije iz viših kroz abdominalne energetske centre i njezino potpunije utjelovljenje u svakodnevnom životu.

Bavit ćemo se i time kako se nakon dugotrajnih razočaranja ponovno otvoriti svojim željama i novim mogućnostima, bez potiskivanja ljutnje, umora i obeshrabrenja.

Pojam duhovna depresija ovdje opisuje iskustvo duhovnog obeshrabrenja, a ne kliničku dijagnozu.

Više o ovoj temi pročitajte u članku Duhovna depresija: Kada vam nakon godina rada na sebi svega postane dosta.

#4: Želje duše i unutarnje usklađivanje

Jedno je prepoznati želje svoje duše, a drugo početi stvarati život u kojem one imaju sve više mjesta.

Čak i kada jasno osjećamo što želimo, naš način razmišljanja, očekivanja i svakodnevni izbori mogu i dalje biti vezani uz ono što smo dosad živjeli i doživljavali.

U ovoj ćemo temi istraživati kako razvijati dublji unutarnji osjećaj povezanosti sa željama svoje duše i postupno se otvarati mogućnosti da one postanu dio našeg stvarnog života.

Posebnu pozornost posvetit ćemo nadogradnji Soul-Infused Thinking (SIT) i Soul-Infused Activities (SIA) procesa, kroz koje ćemo istraživati nove načine razmišljanja, djelovanja i svjesnog stvaranja u skladu s onime što želimo živjeti.

#5: Umijeće dopuštanja i svjesnog sustvaranja

Kada nešto snažno želimo, lako se vežemo uz vlastitu predodžbu o tome kako i kada bi se to trebalo ostvariti. Počinjemo previše analizirati, planirati i pokušavati kontrolirati svaki korak, a kada se stvari ne odvijaju prema našim očekivanjima, javljaju se frustracija, sumnja i osjećaj da nešto radimo pogrešno.

U ovoj ćemo temi istraživati kako razvijati više povjerenja u život i ostati otvoreni prema mogućnostima koje nismo unaprijed predvidjeli.

Posebno ćemo se baviti razlikom između dopuštanja i pasivnog čekanja te istraživati kako smanjiti potrebu za kontrolom, a istodobno nastaviti svjesno djelovati u skladu sa svojim željama, intuicijom i unutarnjim vodstvom.

#6: Od unutarnjih promjena prema novim iskustvima

Tijekom osobnog i duhovnog razvoja možemo doći do brojnih važnih uvida, a ipak nastaviti živjeti na način koji ne odražava sve ono što smo osvijestili i promijenili u sebi.

Zato ćemo se u ovoj temi baviti prenošenjem unutarnjih promjena u svakodnevni život. Istraživat ćemo kako svojim željama duše davati sve više mjesta kroz konkretne odluke, nove aktivnosti i iskustva koja si dosad možda nismo dopuštali.

Posebnu pozornost posvetit ćemo razvijanju vlastite prakse svjesnog stvaranja, koristeći postojeće i nove TT Mindfulness procese kako bi ono što želimo živjeti sve više postajalo dio naše svakodnevice.

Kako ćemo raditi?

TT Mindfulness Advanced traje šest tjedana i obuhvaća šest susreta po dva i pol sata.

Kao i u osnovnoj edukaciji, kombinirat ćemo kraća tematska izlaganja, vođene mindfulness i somatske procese te zajedničku razmjenu iskustava.

Poseban naglasak bit će na iskustvenom radu i novim procesima usmjerenima na unutarnju ekspanziju, primanje i svjesno stvaranje. Nadograđivat ćemo i neke od poznatih TT Mindfulness metoda, posebno one koje nam pomažu da želje svoje duše sve više povezujemo sa svakodnevnim životom.

Između susreta dobit ćete prijedloge za samostalnu praksu kako biste ono što istražujemo mogli primjenjivati i u vlastitim životnim situacijama.

Za koga je program?

TT Mindfulness Advanced namijenjen je isključivo polaznicima koji su završili praktičarsku ili trenersku verziju TT Mindfulness edukacije.

Posebno je usmjeren na one koji žele nastaviti svoj osobni i duhovni razvoj te dublje istraživati želje svoje duše, vlastitu stvaralačku dimenziju i sposobnost primanja novih iskustava, uz naglasak na unutarnju ekspanziju i svjesno stvaranje.

Trajanje, početak, video snimke i certifikat

Početak edukacije: 2. ožujka 2027.

Trajanje: 6 tjedana u nizu (ukupno 15 sati)

Termin: utorkom od 18:00 do 20:30

Način održavanja: online putem Zooma

Snimke radionica: dostupne najmanje 2 godine

Broj polaznika: najviše 16

Certifikat o sudjelovanju: Polaznici koji su prethodno završili trenersku verziju TT Mindfulness edukacije po završetku programa dobit će certifikat o sudjelovanju na edukaciji TT Mindfulness Advanced.

Snimke radionica: Sve radionice se snimaju, tako da se sadržaju možete vratiti i nakon edukacije ili pogledati snimku ako niste bili u mogućnosti sudjelovati na pojedinoj radionici. Pristup snimkama je minimalno dvije godine od završetka programa.

Cijena i uvjeti plaćanja

Ukupna cijena edukacije: 300 €

Upisnina: 60 €

• Plaća se prilikom prijave i potvrđuje rezervaciju mjesta.

• Uračunata je u ukupnu cijenu edukacije.

Preostali iznos: 240 €

• Mogućnost plaćanja u do 5 mjesečnih rata.

• Plaćanje započinje tek nakon početka edukacije, u ožujku 2027. godine.

• Uplate se obavljaju izravno na bankovni račun, prema dobivenim uputama za plaćanje. Plaćanje na rate ne provodi se putem kreditnih kartica.

Još jedna misao za kraj

Ne vjerujem da je svrha osobnog i duhovnog razvoja da cijeli život provedemo tražeći što još trebamo promijeniti u sebi.

Naravno da je važno osvještavati svoje obrasce, suočavati se sa strahovima i raditi s onime što nas ograničava. Ali tijekom godina sve sam više počeo razmišljati i o tome koliko vremena i energije posvećujemo svojim problemima, a koliko onome što zaista želimo živjeti.

Jer možemo jako dobro razumjeti sebe, svoje reakcije i sve ono što nas je oblikovalo, a ipak godinama odgađati život koji duboko u sebi želimo.

Volio bih da u TT Mindfulness Advanced programu zajedno istražimo i tu drugu stranu osobnog razvoja. Da više prostora posvetimo svojim željama, novim mogućnostima i sposobnosti da primimo iskustva koja želimo živjeti.

Mislim da nakon toliko rada na sebi imamo pravo posvetiti se i tome.

Veselim se našem ponovnom zajedničkom radu.

Obrazac za prijavu

Pozdrav 🙂

Tomislav Tomić